Strugglings att hantera dina nätter? Du är inte ensam. Flertalet människor i Skövde lider av sömnsvårigheter. Men det finns vägar att gå!
Skövdes Sömnklinik kan ge dig verktyg en godare sömn. Vi har erfarna läkare och experter som står att hjälpa.
Kontakta oss för att boka ett möte och ta det första steget mot en bättre livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Utmärkt Sömnmedicin
Vid Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk vård. Vår team består av kunniga läkare och sjuksköterskor som är specialister på att bedöma och lägga diagnos sömnproblem. Vi anpassar en individuell approachabel strategi grundad på dina önskemål.
Har du| du problem med att somna eller stanna insomnat? Vi erbjuder stöd dig att återställa din mängd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnstudier
- Vi använder den senaste forskningsbaserade behandlingen
- Vi på Sahlgrenska är engagerade
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du ganska lätt på kvällen? Känner du att ständigt vara trött på dagen? Det är vilken sömnmedicin är bäst vanligt att händer sömnsvårigheter i högt ålder.
Det finns många skäl till sömnsvårigheter hos äldre, som mediciner. En del vanliga orsaker är åldersrelaterade sjukdomar.
Behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära sjukdomsbehandling.
* Prova att gå regelbundet under dagen.
* Att undvika kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har svårigheter med sömn. Läkaren kan hjälpa din situation och erbjuda rätt behandling.
Har du svårt att somna? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Undersök dina sömnsvårigheter - Sömnmedicin på Sahlgrenska
Har du problem med att sova? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår enhet består av kunniga läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder diagnostik och behandlingar för alla nätliga besvär.
- Våra tjänster inkluderar bedömningar med nyaste metoderna
- Lösningar som terapi
- En individanpassad plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att planera ett besök. Vi ser fram emot att ge dig stöd på din väg mot bättre sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.